Принципы звукотерапии

Что это такое?

Звукотерапия - методика оздоровления человека, с помощью музыки или вибрации, путем воздействия на слуховой аппарат. Именно такие принципы компания Била использует на регулярной основе.

Такая техника считается древнейшим средством регулирования и совершенствования систем организма. Например, колыбельные способны успокоить и погрузить в сон самого неугомонного малыша, шелест листвы и пение птиц дает ощущение спокойствия и умиротворения, даже тишина - отсутствие каких либо звуков очень полезна после большого и шумного города.

Задачей звукотерапии является - отвлечь мозг, восстановить первоначальный баланс, исцелить после «разрушений».

Виды звуковой терапии.

Музыкотерапия, первое, о чем думаешь, когда говорят о лечении звуком. Используется для снятия напряжения, уменьшения боли, урегулирования эмоциональных перегрузок.  На что следует обратить внимание это собственные ощущения. Если при прослушивании определенной мелодии вам не комфортно, попробуйте изменить темп композиции или ее ритм.

Тонинг - продолжительное произношение звуков, чаще используются гласные. На практике, этот вид звуковой терапии мы используем в обычной жизни, когда испытываем физическую или душевную боль. Отличный метод расслабления и оздоровления организма.

Пение мантр способствуют созданию баланса на душевном, эмоциональном и физическом уровне.

Природная звукотерапия: шелест листвы, шум воды, пение птиц, особенно часто используется в психотерапии. Все перечисленное помогает создать нужный психоэмоциональный фон, способствует расслаблению организма.

Даже недолгое прослушивание звуков поможет зарядиться энергией и улучшить настроение.